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BPM別!ランニング用オススメアニソン徹底まとめ

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ランニングやジョギング中、音楽が欠かせないという方は多いのではないでしょうか。

音楽を聴きながら走ることで一定のリズム(BPM)で走ることができ、ペースを維持することができます。
しかし、ちょうど良いリズムの音楽なんてそうそう見つかりません…

そこで今回は、ランニングやジョギング、ウォーキングにオススメのアニソンをリズム別(BPM別)にご紹介します。
※BPM:Beats Per Minuteの略で、リズムを意味する単語。数値が大きくなるほど速いリズムとなる。

    1. BPM:180~189 かなり速いランニング
    2. BPM:160~179 標準的なランニング
    3. BPM:150~159 少し遅いランニング
    4. BPM:130~139 早歩き
    5. BPM:119以下 ウォーキング
    6. オススメアニソン一覧

BPM:180~189 かなり速いランニング

BPM180~189の超アップテンポなアニソン。このレベルのBPMはフルマラソンを3時間前後で走る上級者が該当します。

ラストスパートにおすすめの曲です。

BPM:187 Light My Fire – KOTOKO

アニメ『灼眼のシャナIII-FINAL-』OP(2011年)

BPM:186 桜のあと(all quartets lead to the?) – UNISON SQUARE GARDEN

アニメ『夜桜四重奏~ハナノウタ~』OP(2013年)

BPM:186 インフェルノ – Mrs. GREEN APPLE

アニメ『炎炎ノ消防隊』OP(2019年)

BPM:185 真赤な誓い – 福山芳樹

アニメ『武装錬金』OP(2006年)

BPM:185 廻廻奇譚 – Eve

アニメ『呪術廻戦』OP(2020年)

BPM:184 境界の彼方 – 茅原実里

アニメ『境界の彼方』OP(2013年)

BPM:180 虹色Passions! – 虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会

アニメ『ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』OP(2020年)

BPM:180 ギミー!レボリューション – 内田真礼

アニメ『俺、ツインテールになります。』OP(2014年)

BPM:160~179 標準的なランニング

BPM160~179のアニソンをご紹介。このレベルのBPMは走り慣れた中級者が該当します。

普段のランニングに使いやすい曲です。

BPM:177 優しさの理由 – ChouCho

アニメ『氷菓』OP(2012年)

BPM:175 Sing My Pleasure – ヴィヴィ(Vo.八木海莉)

アニメ『Vivy -Fluorite Eye’s Song-』OP(2021年)

BPM:174 インパーフェクト – オーイシマサヨシ

アニメ『SSSS.DYNAZENON』OP(2021年)

BPM:170 over and over – 井口裕香

アニメ『ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうかⅢ』OP(2020年)

『ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうかⅢ』OP映像
BPM:169 イツカノキオク – 和氣あず未

アニメ『くまクマ熊ベアー』OP(2020年)

BPM:169 ENERGY – earthmind

アニメ『ビビッドレッド・オペレーション』OP(2013年)

BPM:165 Butter-fly – 和田光司

アニメ『デジモンアドベンチャー』OP(1999年)

Butter-Fly / 和田光司 【Animelo Summer Live 2014 -ONENESS- Day 1】
BPM:164 くちづけDiamond – WEAVER

アニメ『山田くんと7人の魔女』OP(2015年)

BPM:164 永遠のAria – 雨宮天

アニメ『七つの大罪 憤怒の審判』OP2(2021年)

BPM:164 君の神話~アクエリオン第二章 – AKINO

アニメ『アクエリオンEVOL』OP(2012年)

BPM:162 バトルフロンティア – 高屋亜希那

アニメ『ポケットモンスター アドバンスジェネレーション』OP(2005年)

BPM:160 光るなら – Goose house

アニメ『四月は君の嘘』OP(2014年)

BPM:150~159 少し遅いランニング

続いてBPM150~159のアニソンをご紹介。走り始めたばかりの初心者の方にうってつけのテンポです。

ウォーミングアップにもおすすめですよ。

BPM:155 ETERNAL BLAZE – 水樹奈々

アニメ『魔法少女リリカルなのはA’s』OP(2005年)

BPM:155 Believe – Folder5

アニメ『ONE PIECE』OP(2000年)

BPM:152 Oath Sign – LiSA

アニメ『Fate/Zero』OP(2011年)

BPM:151 創聖のアクエリオン – AKINO

アニメ『創聖のアクエリオン』OP(2005年)

BPM:150 God knows… – 平野綾

アニメ『涼宮ハルヒの憂鬱』劇中歌(2006年)

BPM:130~139 早歩き

続いてご紹介するBPM130~139のアニソン。こちらは早歩き程度のリズムです。

ランニング前のストレッチや、運動後のクールダウンにおすすめの曲です。

BPM:135 RPG – SEKAI NO OWARI

アニメ『クレヨンしんちゃん バカうまっ!B級グルメサバイバル!!』主題歌(2013年)

BPM:135 紅蓮華 – LiSA

アニメ『鬼滅の刃』OP(2019年)

BPM:134 secret base ~君がくれたもの~ (10 years after Ver.) – 本間芽衣子(茅野愛衣)/安城鳴子(戸松遥)/鶴見知利子(早見沙織)

アニメ『あの日見た花の名前を僕たちはまだ知らない。』ED(2011年)

BPM:134 GO!!! – FLOW

アニメ『NARUTO -ナルト-』OP(2004年)

BPM:134 The Biggest Dreamer – 和田光司

アニメ『デジモンテイマーズ』OP(2001年)

デジモンテイマーズOP The Biggest Dreamer(MAD)
BPM:132 虹のかけら – 昆夏美

アニメ『一週間フレンズ。』OP(2014年)

BPM:132 シュガーソングとビターステップ – UNISON SQUARE GARDEN

アニメ『血海戦線』OP(2015年)

BPM:131 イエスタデイ – Official髭男dism

アニメ『HELLO WORLD』主題歌(2019年)

BPM:119以下 ウォーキング

最後にご紹介するのはBPM119以下のアニソン。運動前のウォームアップなどに最適です。

BPM:117 SOMEONE ELSE – 種島ぽぷら(阿澄佳奈)/伊波まひる(藤田咲)/轟八千代(喜多村英梨)

アニメ『WORKING!!』OP(2010年)

Working!! Op 1 Full
BPM:117 白金ディスコ – 阿良々木月火(井口裕香)

アニメ『偽物語』OP(2012年)

BPM:115 生命のアリア – 和楽器バンド

アニメ『MARS RED』OP(2021年)

BPM:110 SHINY DAYS – 亜咲花

アニメ『ゆるキャン△』OP(2018年)

BPM:107 ハルノヒ – あいみょん

アニメ『クレヨンしんちゃん 新婚旅行ハリケーン 〜失われたひろし〜』主題歌(2019年)

以上、BPM別ランニング用オススメアニソンのまとめをご紹介しました。 最後に、ウォーキングから全力ダッシュレベルのオススメアニソンをBPM別に一覧でご紹介します。

オススメアニソン一覧

BPM 曲名 アーティスト
▼超人的速さ~全力ダッシュ▼
206 突破口 SUPER BEAVER
204 革命デュアリズム 水樹奈々×T.M.Revolution
201 ピースサイン 米津玄師
197 キボウだらけのEVERYDAY フルーツタルト
196 TOMORROW BiSH
195 海色 AKINO
190 前前前世 RADWIMPS
190 心絵 ロードオブメジャー
190 Catch the Moment LiSA
▼かなり速いランニング▼
187 Light My Fire KOTOKO
186 インフェルノ Mrs. GREEN APPLE
186 桜のあと(all quartets lead to the?) UNISON SQUARE GARDEN
185 真赤な誓い 福山芳樹
185 廻廻奇譚 Eve
185 侵略のススメ☆ ULTRA-PRISM/イカ娘(金元寿子)
184 境界の彼方 茅原実里
180 吹雪 西沢幸奏
180 虹色Passions! 虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会
180 ギミー!レボリューション 内田真礼
178 甲賀忍法帖 陰陽座
177 優しさの理由 ChouCho
176 LIVE for LIFE ~狼たちの夜~ 愛美
176 シリウス 藍井エイル
175 コネクト ClariS
175 青空のナミダ 高橋瞳
175 NEW ERA SixTONES
175 Sing My Pleasure ヴィヴィ(Vo.八木海莉)
174 インパーフェクト オーイシマサヨシ
173 The Everlasting Guilty Crown EGOIST
173 Snow halation μ’s
173 空色デイズ 中川翔子
171 勇気の翼 石田燿子
170 突撃ラブハート Fire Bomber
170 over and over 井口裕香
▼標準的なランニング▼
169 ENERGY earthmind
169 イツカノキオク 和氣あず未
168 ウィーアー! きただにひろし
167 Preserved Roses T.M.Revolution×水樹奈々
166 sugar sweet nightmare 羽川翼(堀江由衣)
165 君の知らない物語 Supercell
165 Butter-fly 和田光司
165 Alchemy Girls Dead Monster
164 君の神話~アクエリオン第二章 AKINO
164 くちづけDiamond WEAVER
164 永遠のAria 雨宮天
162 バトルフロンティア 高屋亜希那
161 星のかがやきよ ZARD
161 Hacking to the Gate いとうかなこ
160 光るなら Goose house
160 回レ!雪月花 歌組雪月花
▼少し遅めのランニング▼
155 ETERNAL BLAZE 水樹奈々
155 ビリーブ Folder5
152 Oath Sign LiSA
151 創聖のアクエリオン AKINO
150 God knows… 涼宮ハルヒ(平野綾)
150 めいあいへるぷゆー? 山神ルーシー(略)(茅野愛衣)/三好紗耶(中原麻衣)/千早恵(豊崎愛生)
148 Burst The Gravity ALTIMA
147 Against. 石原夏織
146 シルシ LiSA
145 →unfinished→ KOTOKO
145 ライオン May’n/中島愛
145 ebullient future ELISA
144 READY STEADY GO L’Arc~en~Ciel
144 sister’s noise fripSide
143 only my railgun fripSide
143 宇宙戦艦ヤマト ささきいさお
▼早歩き▼
135 紅蓮華 LiSA
135 RPG SEKAI NO OWARI
134 secret base ~君がくれたもの~ (10 years after Ver.) 本間芽衣子(茅野愛衣)/安城鳴子(戸松遥)/鶴見知利子(早見沙織)
134 GO!!! FROW
134 The Biggest Dreamer 和田光司
132 シュガーソングとビターステップ UNISON SQUARE GARDEN
132 虹のかけら 昆夏美
131 イエスタデイ Official髭男dism
130 YOU YURIA
126 Days FLOW
121 Dream×Dream 愛内里菜
▼ウォーキング▼
117 SOMEONE ELSE 種島ぽぷら(阿澄佳奈)/伊波まひる(藤田咲)/轟八千代(喜多村英梨)
117 白金ディスコ 阿良々木月火(井口裕香)
115 渇いた叫び FIELD OF VIEW
115 生命のアリア 和楽器バンド
110 SHINY DAYS 亜咲花
107 ハルノヒ あいみょん

以上、よいランニングライフを!

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